promo_en
Cheer up!
problem_solving1Σίγουρα η ευτυχία είναι το συναίσθημα που αναζητούν όλοι οι άνθρωποι. Η ευτυχία είναι η αίσθηση της πληρότητας, της αφθονίας, της αγάπης, του έρωτα.
Αν και οι περισσότεροι από μας πιστεύουν στην ευτυχία θεωρητικά, πρακτικά γινόμαστε πολλές φορές πιο απαισιόδοξοι από τους πιο απαισιόδοξους.
Επειδή λοιπόν οι εποχές μου διανύουμε ενθαρρύνουν πιο πολύ τη διάρκεια της καταθλιπτικής διάθεσής στους ανθρώπους παρά το αντίθετο, σε αυτό το άρθρο θα επιχειρήσουμε να προτείνουμε τρόπους ώστε να αναγεννήσουμε την ευχάριστη διάθεσή που υπάρχει συνήθως μέσα μας αλλά είναι ή γίνεται - με την κρίση, με τα ΜΜΕ, με τα προβλήματα της καθημερινότητας – είδος προς εξαφάνιση. Συμφωνείτε;

Παρακάτω σας προτείνουμε κάποιες ιδέες ώστε να δούμε τις καταστάσεις αλλιώς και να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματά μας:

  • Αναρωτηθείτε αν είστε γενικά περισσότερο θλιμμένοι ή χαρούμενοι και γιατί; Πως αυτή η συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει εσάς αλλά και τον περίγυρό σας;
  • Αναρωτηθείτε ποια είναι η πεποίθηση για τη ζωή που βιώνετε; Πιστεύετε ότι για παράδειγμα μπορεί να βιώνετε τώρα δυσκολίες αλλά στο τέλος θα βγείτε νικητές ή ότι ο,τι και να γίνει το γκρι συννεφάκι είναι μόνιμα πάνω από το δικό σας κεφάλι; Και αν το νιώθετε αυτό τι κάνετε για να το αποφύγετε;
  • Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε τα πράγματα που σας στεναχωρούν στη ζωή σας αποφύγετέ τα ή ακόμα καλύτερα λύστε τα μια και έξω!
  • Κάντε περισσότερα πράγματα που ξυπνούν το παιδί μέσα σας και άρα σας κάνουν να νιώθετε ευχάριστα και ξοδέψτε περισσότερο χρόνο με θετικούς ανθρώπους. Εξάλλου μην ξεχνάμε τη λαϊκή σοφία, η οποία υποστηρίζει ότι «η γκρίνια φέρνει γκρίνια»...
  • Τέλος, μάθετε να απολαμβάνετε τα απλά πράγματα στη ζωή και πάψτε να είστε απαιτητικοί και τελειομανείς. Κανείς δεν είναι τέλειος , όμως όλοι είμαστε ΜΟΝΑΔΙΚΟΙ.
 
GreekEnglish (United Kingdom)
Life Self Coaching Services

NEWSLETTER

Sign up to our newsletter for our latest news and life self coaching tips!

CALENDAR

Last month May 2018 Next month
S M T W T F S
week 18 1 2 3 4 5
week 19 6 7 8 9 10 11 12
week 20 13 14 15 16 17 18 19
week 21 20 21 22 23 24 25 26
week 22 27 28 29 30 31

Mood for Thought

Take the free VIA Survey - Get free strengths profile

FOLLOW US

More Info

Useful Links

...More >>

Send it to a friend

..Send web site >>