promo_en
Πώς χτίζουμε την αισιοδοξία μέσα μας;

Aisiodoxia110133Πολλές φορές νιώθουμε ότι δεν έχουμε κανένα απόθεμα αισιοδοξίας και ότι όλος ο κόσμος συνωμοτεί εναντίον μας.... Παρακάτω θα περιγράψουμε κάποιες απλές τεχνικές σχετικά με τρόπους που θα εμπλουτίσουν την αισιοδοξία μας :-)

• Κάντε μία προσπάθεια να διατηρείτε μια πιο θετική συμπεριφορά ακόμα και όταν οι συνθήκες δυσκολεύουν.

• Δείτε σε ποια έκταση είστε απαισιόδοξος και για ποιο λόγο

 • Κάντε μία λίστα από τα πράγματα που σας προκαλούν απαισιοδοξία και βρείτε τρόπους να τα αντιπαρέλθετε

• Χτίστε το δικό σας αυτό-παρακινητικό πλάνο! Απλά σκεφτείτε τι είναι αυτό που σας φτιάχνει τη διάθεσή, αυτό που σας ανεβάζει και πως μπορείτε να υιοθετήσετε απλές πρακτικές στην καθημερινότητά σας

 Είναι σημαντικό σε κάθε αρνητική σκέψη που κάνουμε ΑΜΕΣΩΣ να σκεφτόμαστε και την θετική. Με αυτό το τρυκ θα μπορέσουμε να βλέπουμε τα πράγματα ρεαλιστικά και να ανιχνεύουμε νέες ευκαιρίες ακόμα και στις μεγαλύτερες «κακοτυχίες».
Η φράση που λένε οι παλιότεροι «πάντα να βλέπεις τη φωτεινή πλευρά της ζωής» στην ουσία δε σημαίνει να ονειροπολούμε και να χάνουμε την επαφή με την πραγματικότητα.... Κάθε άλλο!!! Σημαίνει – ακόμα και στις φάσεις που νιώθουμε απαισιόδοξοι – να ανακαλύπτουμε νέες συνθήκες, νέα συναισθήματα και νέες ευκαιρίες και το πιο σημαντικό να μην πάψουμε να πιστεύουμε στον εαυτό μας!!! Χωρίς την πίστη στον εαυτό μας τίποτα δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί υπέρ μας! Το σύμπαν αγαπάει αυτούς που προσπαθούν για το καλύτερο και έχουν ανοιχτή καρδιά και ανοιχτό μυαλό! Μην το ξεχνάτε αυτό ΠΟΤΕ!

 
GreekEnglish (United Kingdom)
Life Self Coaching Services

NEWSLETTER

Sign up to our newsletter for our latest news and life self coaching tips!

CALENDAR

Last month May 2018 Next month
S M T W T F S
week 18 1 2 3 4 5
week 19 6 7 8 9 10 11 12
week 20 13 14 15 16 17 18 19
week 21 20 21 22 23 24 25 26
week 22 27 28 29 30 31

Mood for Thought

Take the free VIA Survey - Get free strengths profile

FOLLOW US

More Info

Useful Links

...More >>

Send it to a friend

..Send web site >>