promo
ΑΡΘΡΑ
Tί είναι η Φυσιογνωμική και πώς μπορεί να μας βοηθήσει;

PhysiognomyΗ φυσιογνωμική είναι η μέθοδος που μέσα από τη μελέτη των αναλογίων του προσώπου, και των επιμέρους χαρακτηριστικών του μπορούμε να εξάγουμε συμπεράσματα για τις βαθύτερες τάσεις και προδιαθέσεις του χαρακτήρα. Τις εγγενείς και επίκτητες ιδιότητες, τα υπολανθάνοντα ή κυρίαρχα στοιχεία που μας διέπουν.

Πώς τα χαρακτηριστικά ενός προσώπου φανερώνουν όλη την αλήθεια για το χαρακτήρα του ατόμου;

Υπάρχει μια σχέση αιτίας και αποτελέσματος σε οτιδήποτε. Στο πρόσωπο αποτυπώνονται οι πληροφορίες για το τι κείτεται μέσα μας.
Υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ των μορφολογικών και των ψυχολογικών χαρακτηριστικών μας. Η μορφή και η λειτουργικότητα είναι άμεσα συνδεδεμένες.

Περισσότερα...
 
Πως επικοινωνούμε μέσα από τη Γλώσσα του Σώματος;
Body_language110133Η γλώσσα του σώματος είναι η σιωπηλή μη-λεκτική επικοινωνία που χρησιμοποιούμε πολλές φορές ασυνείδητα σε κάθε πτυχή της καθημερινής μας αλληλεπίδρασης με τον περίγυρό μας. Είναι σαν ένας καθρέφτης που μας λέει τι σκέφτεται και τι νιώθει ο συνομιλητής μας σε σχέση με τα λόγια ή τις πράξεις μας. Η γλώσσα του σώματος περιλαμβάνει χειρονομίες, ιδιομορφίες, και άλλες κινήσεις ή στάσεις του σώματος, οι οποίες επικοινωνούν συγκεκριμένα μηνύματα κάθε φορά.

Στην πραγματικότητα, το 55% των μηνυμάτων που μεταδίδουμε σε άλλους ανθρώπους επικοινωνούνται κύρια μέσω της γλώσσας του σώματος, ενώ το υπόλοιπο 45% σχετίζεται με την πραγματική λεκτική επικοινωνία ( 38% στον τόνο της φωνής και μόνο το 7% στις λέξεις που χρησιμοποιούμε για να επικοινωνήσουμε το μήνυμά μας).

Περισσότερα...
 
Οικονομική Κρίση και Αυτοεκτίμηση

Economic-Crisis-Self-Esteem110133Αναμφίβολα ζούμε σε μία δύσκολη οικονομική περίοδο όπου καθημερινά βομβαρδιζόμαστε με νέα μέτρα που αφορούν μειώσεις μισθών και παροχών χωρίς να αναφέρουμε καν το ποσοστό της ανεργίας το οποίο έχει φτάσει σε δραματικά επίπεδα... στην πραγματικότητα η καθημερινότητα των περισσοτέρων ανθρώπων έχει μετατραπεί σε μία καθημερινή μάχη επιβίωσης μόλις για να είναι σε θέση να έχουν τα απαραίτητα. Ζούμε έναν οικονομικό πόλεμο όπου καλούμαστε πάνω από όλα να επιβιώσουμε και να διατηρήσουμε την αυτοεκτίμησή μας ώστε να είμαστε σε θέση να παλέψουμε την κατάσταση με ο,τι μέσα έχουμε. Είναι γεγονός ότι σε περιόδους έντονης οικονομικής ύφεσης αυξάνεται το άγχος, ο φόβος η ανασφάλεια, ο θυμός και εν γένει τα ψυχολογικά προβλήματα των ανθρώπων, οι οποίοι χάνουν την «ασφάλειά» τους νιώθουν αβοήθητοι.

Περισσότερα...
 
Πώς η καριέρα προσδιορίζει την προσωπική μας εικόνα;
Career-Self-Esteem110_133Από μικρή ηλικία, το σχολείο, οι γονείς γενικότερα το οικογενειακό και κοινωνικό μας περιβάλλον, ενισχύουν τα πρότυπα επιτυχίας, τα οποία κυρίως συνδέονται με το εργασιακό και επαγγελματικό μέρος της ζωής π.χ. πόσες φορές έχουμε ακούσει ότι ο τάδε έχει μία επιτυχημένη καριέρα πράγμα το οποίο μεταφράζεται σε περισσότερα χρήματα, άνοδο στην κοινωνική ιεραρχία και καλύτερο "prestige";

Πράγματι οι άνθρωποι, οι οποίοι έχουν επιτύχει πολλά πράγματα στο επαγγελματικό κομμάτι σίγουρα δεν μπορούν να χαρακτηριστούν μόνο ως «τυχεροί». Σίγουρα είναι άνθρωποι, οι οποίοι διαθέτουν το χάρισμα της επικοινωνίας, της επίγνωσης, της αυτοπειθαρχίας και το σημαντικότερο της πίστης στον εαυτό τους και στα ταλέντα τους.  Επιπλέον είναι άνθρωποι οι οποίοι δεν παραιτούνται εύκολα από τους στόχους τους, αντίθετα είναι εκείνοι οι οποίοι επιμένουν ακόμα και όταν όλοι οι άλλοι αναρωτιούνται, αν αξίζει να εξακολουθούν να προσπαθούν.

Περισσότερα...
 
Οι 7 βασικές συμπαντικές αρχές
The_7_Universal_Principles110133Οι ακόλουθες επτά αρχές συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια αρμονία αρχών, οι οποίες συνιστούν το νόμο της έλξης. Πιστεύεται ότι ο Βούδας είχε πει ότι: «Γινόμαστε ο,τι σκεφτόμαστε». Στην ελληνική αρχαιότητα, πολλοί φιλόσοφοι είχαν εκφράσει παρόμοιες ιδέες. Η επικρατούσα άποψη στην αρχαία Ελλάδα ήταν ότι η πεποίθηση ενός ατόμου και μόνο ήταν αρκετά ισχυρή για να διαμορφώσει την πραγματικότητα που θα βίωνε ο συγκεκριμένος άνθρωπος. Οι αρχές αυτές αποτελούν σημαντικές πτυχές της πραγματικότητας και βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στο να διαμορφώσουμε τελικά την πραγματικότητά μας. Για να δούμε όμως ποιες είναι και τι πρεσβεύουν αυτές οι αρχές:

Περισσότερα...
 
Τι σημαίνει επιτυχία για σας;
Goalsetting110133
Η επιτυχία σημαίνει πολλά και διαφορετικά πράγματα για τον καθένα. Αποτελεί τόσο μια έννοια όσο και μια εμπειρία. Αποτελεί τις περισσότερες φορές την ταύτιση των προσδοκιών μας με τις εμπειρίες μας. Η πραγματική ουσία της επιτυχίας βρίσκεται στην πραγματικότητα στην προσωπική μας αίσθηση της ικανοποίησης και εκπλήρωσης των στόχων μας. Αλήθεια ποια είναι η εικόνα που σας έρχεται πρώτη στο μυαλό όταν μιλάτε για επιτυχία; Πως αισθάνεστε ως μέρος της εικόνας;
Περισσότερα...
 
Πώς επικοινωνούμε τη διάθεσή μας μέσα από τα χρώματα;
Color_communication_101133Η Άνοιξη είναι αδιαμφισβήτητα, η εποχή της ανανέωσης, η εποχή των αλλαγών, η εποχή των χρωμάτων. Όμως τι συμβολίζουν τα χρώματα και τι ρόλο παίζουν στην καθημερινή μας επικοινωνία με τον περίγυρό μας; Τα χρώματα παίζουν βασικό ρόλο στην ζωή μας μια που μας περιτριγυρίζουν συνέχεια. Τα χρώματα σχετίζονται με τα συναισθήματα μας και την προσωπικότητα μας αλλά δημιουργούν και τα ίδια μια συναισθηματική κατάσταση στο χώρο. Μπορείς να βρεις πώς να επιλέγεις τα κατάλληλα χρώματα για να δείχνεις ή ακόμα και να δημιουργείς τα κατάλληλα συναισθήματα στους άλλους ανάλογα με την περίσταση ή με το τι θέλεις να πετύχεις εσύ ανάλογα με την περίσταση.

Ας δούμε λοιπόν παρακάτω ποια μηνύματα επικοινωνούν στον περίγυρό μας τα βασικά χρώματα:

Περισσότερα...
 
12 Κακές συνήθειες που εμποδίζουν την ανάπτυξη θετικών διαπροσωπικών δεξιοτήτων

12_Dirty_Habits_101133Εάν νιώθετε ότι οι σχέσεις σας με τους υπόλοιπους ανθρώπους δεν είναι αυτές που θα θέλατε μάλλον δεν έχετε μπει στον κόπο, από τη μία πλευρά να παρατηρήσετε τις αντιδράσεις τους και από την άλλη πλευρά, να εκπαιδεύσετε κατάλληλα τον εαυτό σας. Ακριβώς όπως μαθαίναμε στο σχολείο πολλά ενδιαφέροντα πράγματα (τα οποία όμως δεν χρησιμοποιήσαμε στις περισσότερες περιπτώσεις ποτέ!!) καλό είναι να μάθουμε τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν αποτελεσματικά μεταξύ τους απορρίπτοντας παλιές συνήθειες - που εμποδίζουν τη σωστή επικοινωνία - και υιοθετώντας νέες και πιο αποτελεσματικές! 

Παρακάτω αναφέρονται οι 12 κακές συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγονται κατά τη συναναστροφή και επικοινωνία με άλλους ανθρώπους:
Περισσότερα...
 
Νόμοι για την κατάκτηση της επιτυχίας
Climbing-towards-success110133Όπως ακριβώς δεν οδηγούμε ένα αυτοκίνητο, αν δεν γνωρίζουμε οδήγηση ή προσπαθούμε να επιδιορθώσουμε τον υπολογιστή μας εάν δεν γνωρίζουμε τουλάχιστον τα βασικά, ακριβώς με τον ίδιο τρόπο, οι περισσότεροι από μας προσπαθούν να επιτύχουν τους στόχους τους χωρίς να γνωρίζουν τα βασικά εργαλεία...! Η αλήθεια είναι ότι για να καταφέρουμε να επιτύχουμε όποιο στόχο βάλουμε στο μυαλό μας, πρέπει να ισχύουν οι παρακάτω νόμοι της επιτυχίας:

1. O νόμος της Επιθυμίας – «Εάν θέλεις κάτι πάρα πολύ δεν υπάρχει περίπτωση να μην το πετύχεις»

Και αυτό είναι σωστό. Αν θέλετε πραγματικά κάτι τότε αυτό θα πραγματοποιηθεί.

Περισσότερα...
 
Πώς να επιτύχουμε καλύτερα αποτελέσματα με τη δύναμη της εστίασης στο στόχο μας

Focus110133Η τεχνικές στοχοθεσίας χρησιμοποιούνται ευρέως στο χώρο του αθλητισμού από υψηλού επιπέδου αθλητές, οι οποίοι καθημερινά πρέπει να επιτυγχάνουν όλο και καλύτερες επιδόσεις. Μέσω των τεχνικών αυτών εξασφαλίζουν μακροπρόθεσμο όραμα και βραχυπρόθεσμα κίνητρα. Ο καθορισμός και η επικέντρωση στους στόχους που θέτουμε αυξάνει την αυτοπεποίθηση μας και μας δίνει την αίσθηση ότι εμείς ορίζουμε το μέλλον μας, από το να αποποιούμαστε την ευθύνη μίας ενδεχόμενης αποτυχίας.Οι διαδικασία της στοχοθεσίας μας βοηθά να αποσαφηνίσουμε τι ακριβώς θέλουμε να επιτύχουμε και σε τι βάθος χρόνου. Κανένας στόχος δεν είναι απλός αλλά και κανένας άφταστος εάν η επιθυμία μας και η στρατηγική μας είναι αυστηρά εστιασμένη στην επιτυχία του.

Περισσότερα...
 
Πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε την αυτοπεποίθηση στα παιδιά;
Mini_motivators110133Το πιο σημαντικό δώρο που ένας γονιός μπορεί να προσφέρει στο παιδί του, είναι η αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση είναι ένα χάρισμα που μπορεί να καλλιεργηθεί από νεαρή ηλικία, μέσα από την ανιδιοτελή αγάπη και τον έπαινο. Τα παιδιά διψάνε για επιβράβευση! Έτσι είναι καλό να συνηθίζετε σε τακτική βάση να «γιορτάζετε» την επιτυχία των παιδιών σας γιατί αυτό είναι που τα ωθεί να συνεχίσουν να λειτουργούν με την ίδια αποτελεσματικότητα. Όταν επαινείτε τα παιδιά (και αυτό ισχύει και για τους ενήλικες) για τα δυνατά τους σημεία, θα παρατηρήσετε πως τα «αδύνατα « σημεία στους αρχίζουν σταδιακά να εκλείπουν.

Παρακάτω θα αναφέρουμε πως ένας γονέας (ή ενήλικας) μπορεί να ενθαρρύνει την αυτοπεποίθηση των παιδιών και τι μπορεί να κάνει για να ενισχύσει τις επιθυμητές συμπεριφορές:

Περισσότερα...
 
Έλλειψη συγκέντρωσης ή Έλλειψη κινήτρων;
Lack_Concentration110133Ως εκπαιδευτική σύμβουλος με ειδίκευση στις μαθησιακές δυσκολίες και ως καθηγήτρια έχω ακούσει πολλές φόρες τις μητέρες μαθητών μου να είναι πολύ ανήσυχες με την αδυναμία των παιδιών τους να μείνουν συγκεντρωμένα κατά την διάρκεια των μαθημάτων. Η κατάσταση χειροτερεύει όταν τις πληροφορούν οι νηπιαγωγοί ή οι δασκάλες στις αρχικές τάξεις του δημοτικού σχολείου ότι ο μικρός Γιωργάκης δεν προσέχει κατά τη διάρκεια που η δασκάλα διαβάζει ένα παραμύθι ενώ την προειδοποιεί ότι αυτή η συμπεριφορά του δηλώνει αδυναμία συγκέντρωσης και θα του δημιουργήσει σίγουρα προβλήματα στις επόμενες τάξεις. Ενώ την ίδια στιγμή η μαμά προσπαθεί μάταια να την διαβεβαιώσει ότι ο Γιωργάκης μπορεί να περάσει ατελείωτες ώρες να παρακολουθεί και να επεξεργάζεται το καινούργιο του αυτοκίνητο στην προσπάθεια του να ανακαλύψει κάθε του πτυχή. Η μητέρα γυρνάει σπίτι προβληματισμένη και προσπαθεί να πείσει τόσο τον εαυτό της όσο και τον μικρό Γιωργάκη ότι έχει πρόβλημα στο σχολείο γεμίζοντάς τον τύψεις και αμφιβολίες που του είναι αδύνατο να τις καταλάβει και να τις διαχειριστεί. ΛΑΘΟΣ !
Περισσότερα...
 
Τα «Κλειδιά» της Προσωπικής μας Αλλαγής
Nlp110133Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε το «πως» λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος. Σημειώστε τη λέξη «πώς». Αυτή η λέξη είναι σημαντική. Τι γίνεται μέσα στο κεφάλι μας όταν αντιμετωπίζουμε κάποιο πρόβλημα και πως λειτουργεί ο εγκέφαλός μας προκειμένου να το λύσει; Τι συναισθήματα, εικόνες και ήχοι μας δημιουργούνται;

Ο εγκέφαλός μας δεν ενδιαφέρεται εάν σκεφτόμαστε τον εαυτό μας ως υγιή ή ασθενή. Ο εγκέφαλός μας κάνει ο,τι ακριβώς του υποδείξουμε. Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε το πώς μπορούμε να επέμβουμε στη σκέψη μας ώστε να λύσουμε τα προβλήματα, που όλοι μας κατά καιρούς τυχαίνει να αντιμετωπίζουμε.

Περισσότερα...
 
12 Προτάσεις για την Eπίτευξη των Στόχων!

Happy_Couple

 

Πολλοί επαγγελματίες έχουν μια βασική ιδέα για το τι θέλουν να πετύχουν στην καριέρα τους. Μπορεί να θέλουν να κλείσoυν περισσότερες πωλήσεις, να κερδίζουν υψηλότερο εισόδημα, ή να αλλάξουν επάγγελμα. Γιατί όμως τις περισσότερες φορές μπορεί να μην επιτυγχάνουν αυτούς τους στόχους; Γιατί ευφυείς και εργατικοί άνθρωποι δεν επιτυγχάνουν την επιτυχία που τους αξίζει; Η απάντηση είναι: «Eπειδή δεν έχoυν θέσει σαφείς στόχους».

Περισσότερα...
 
20+12 Στόχοι για μια υπέροχη ζωή!

Clock

 

Κάθε φορά που αλλάζει ο χρόνος σκεφτόμαστε πράγματα και καταστάσεις γύρω μας που είμαστε αποφασισμένοι να αλλάξουμε και υποσχόμαστε κάθε φορά στον εαυτό μας ότι αυτή η χρονιά θα είναι διαφορετική. Με αφορμή την έλευση του 2012 και τις υποσχέσεις που δίνουμε στον εαυτό μας με το που έρθει ο νέος χρόνος στη ζωή μας, παραθέτουμε 20+12 στόχους, τους οποίους επιλέγουμε να υλοποιήσουμε εντός του έτους!

Περισσότερα...
 
Τι χρειαζόμαστε για να είμαστε ευτυχισμένοι;

Happy_Father

 

Τι χρειαζόμαστε για να είμαστε ευτυχισμένοι; Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πάντα με το χαμόγελο στο πρόσωπό τους, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή της ζωής και άλλοι φαίνεται να είναι κακόκεφοι όλη μέρα και νύχτα, αναπαράγοντας αρνητικά συναισθήματα και ενέργειες;

Η απάντηση βρίσκεται εν μέρει στην ανακάλυψη του «γονιδίου ευτυχίας», το οποίο θεωρείται κυρίως υπεύθυνο γιατί μερικοί άνθρωποι τείνουν να βρίσκονται σχεδόν πάντα σε μια χαρούμενη διάθεση, ενώ άλλοι φαίνεται να είναι μόνιμα κακομούτσουνοι και στεναχωρημένοι.

Περισσότερα...
 
Έχετε ανακαλύψει τον αληθινό σκοπό της ζωής σας;

Life_purpose

 

Έχετε ποτέ σκεφτεί ποιος είναι ο αληθινός προορισμός σας στον κόσμο; Ποιος είναι ο κύριος σκοπός της ζωής σας και τι είναι αυτό που μπορείτε να κάνετε εύκολα, χωρίς πόνο ή άγχος; Είναι κάτι που είμαι τυχερός που έχω ή κάτι που πρέπει να ανακαλύψω τώρα;
Ένας «σκοπός» μπορεί να είναι τόσο απλός όσο μια πρόθεση ή μία ευχή. Έτσι, στην πραγματικότητα ο «σκοπός ζωής» δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια δέσμευση και θέληση να ζήσουμε με έναν ορισμένο τρόπο και να επιτύχουμε συγκεκριμένους στόχους.

Περισσότερα...
 
Η Xρήση των Στόχων – Φίλος ή εχθρός;

Xrisi-Stoxon110133Η κοινωνία μας βασίζεται στην επιτυχία, κάτι που φαίνεται από την καθημερινή μας ζωή. Παραδείγματα υπάρχουν παντού: στο σχολείο μας επαινούν όταν φέρνουμε καλούς βαθμούς στα διαγωνίσματα και διαβάζουμε πολύ. Στην εργασία μας ανταμειβόμαστε όταν επιτυγχάνουμε συγκεκριμένους στόχους. Στον αθλητισμό, οι αθλητές επιβραβεύονται για τις νίκες τους. Το μήνυμα είναι ξεκάθαρο – πρέπει να επιτυγχάνουμε!

Η βασισμένη στην επιτυχία προσέγγισή μας, προϋποθέτει τη χρήση των στόχων προκειμένου να διαμορφώσουμε και να καθορίσουμε τα επιτεύγματά μας. Όλοι μπορούμε να σκεφτούμε τους δικούς μας στόχους, ακόμα και εάν ποτέ δεν μπήκαμε στον κόπο να τους γράψουμε σε ένα χαρτί (ένα μεγάλο λάθος για την επίτευξη στόχων!). Σε ένα μεγάλο βαθμό, ο καθορισμός και η προσπάθεια επίτευξης των στόχων είναι μια συνηθισμένη και χρήσιμη διαδικασία. Διαμορφώνει τη συμπεριφορά και ενθαρρύνει τους ανθρώπους να κάνουν πράγματα, τα οποία υπό άλλες συνθήκες δεν θα τα έκαναν. Ο καθορισμός των στόχων μπορεί να προσφέρει σαφήνεια και αίσθηση της κατεύθυνσης, να εστιάσει τις προσπάθειες και να τιθασεύσει τη δύναμη των ομάδων.

Περισσότερα...
 
Χαρείτε τη βόλτα. Δεν υπάρχει εισιτήριο επιστροφής!

Xareite-ti-volta110133Έχετε αντιληφθεί ότι η μόνη περίοδος της ζωής μας που μας αρέσει να μεγαλώνουμε είναι όταν είμαστε παιδιά; Εάν είσαι κάτω των 10 ετών, είσαι τόσο ενθουσιασμένος που μεγαλώνεις που σκέφτεσαι τμηματικά..

«Πόσων ετών είσαι;», «Είμαι τέσσερα και μισό!» Ποτέ δεν είσαι τριάντα έξι και μισό. Είσαι τέσσερα και μισό, και περπατάς στα πέντε! Αυτό είναι το κλειδί.

Μπαίνεις στην εφηβεία, και τώρα κανείς δεν μπορεί να σε συγκρατήσει. Πηδάς στον επόμενο αριθμό, ή ακόμη και μερικούς αριθμούς μπροστά.

Περισσότερα...
 
Σκέψου θετικά παραγωγικά ή μη σκέφτεσαι καθόλου!
Pos-mporo-na-skeftomai-thetΟι περισσότεροι άνθρωποι που έχω συναντήσει κατά τη διάρκεια όλων των ετών που ασχολούμαι με την εκπαίδευση ενηλίκων σε θέματα προσωπικής βελτίωσης μέσω του Life Self Coaching μου κάνουν την εξής ερώτηση κάθε φορά: «Προσπαθώ να σκέφτομαι θετικά αλλά τις περισσότερες φορές η αρνητικότητα μου υπερνικά όλες αυτές τις θετικές σκέψεις». Οι περισσότεροι άνθρωποι με τους οποίους συζητώ έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι είτε η θετική σκέψη δεν λειτουργεί ή ότι μάλλον δεν προσπαθούν αρκετά σκληρά.

Γεγονός είναι, ότι το να σκεφτόμαστε θετικά είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο, αλλά πρέπει να γίνει το σωστό τρόπο και στη σωστή στιγμή.

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 1 από 3
GreekEnglish (United Kingdom)
Life Self Coaching Services

NEWSLETTER

Eγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε τα τελευταία νέα μας!

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

Last month May 2018 Next month
S M T W T F S
week 18 1 2 3 4 5
week 19 6 7 8 9 10 11 12
week 20 13 14 15 16 17 18 19
week 21 20 21 22 23 24 25 26
week 22 27 28 29 30 31

Mood for Thought

Take the free VIA Survey - Get free strengths profile

FOLLOW US

More Info

Χρήσιμα Links

...Περισσότερα >>

Στείλτε το site σε ένα φίλο

...Αποστολή του site >>